Даем основы правильной техники
Помогаем увеличить энергозатраты на 30%
Скандинавская ходьба – эффективная терапия на прогулке для каждого
Пешие прогулки со специальными палками помогают равномерно распределить нагрузку по телу, а значит – задействовать практически все мышцы, уменьшить давление на колени и позвоночник, и как следствие – улучшить работу сердца и легких.
Занятия скандинавской ходьбой проходят с понедельник по пятницу 7.45 до 9.15 под руководством опытного инструктора Кузьминой Ольги Владимировна, которая заряжает отдыхающих энергией для прохождения самых длинных и сложных маршрутов.
Каждый следующий шаг делает Вас сильнее
Скандинавская ходьба (от англ. Nordic Walking) является отличным средством организации досуга отдыхающих Центра здоровья и отдыха Сосны.
